Estresse e ansiedade de atletas em treinamento para o IRONMAN [recurso eletrônico]
Bruno Henrique Pignata
DISSERTAÇÃO
Português
T/UNICAMP P626e
[Stress and anxiety of athletes in training for IRONMAN]
Campinas, SP : [s.n.], 2019.
1 recurso online (60 p.) : il., digital, arquivo PDF.
Orientador: Orival Andries Junior
Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física
Resumo: O triathlon, esporte considerado de longa duração (resistência aeróbia / endurance), tem dentre suas maiores distâncias o IRONMAN 70.3® (nadar 1.900m, pedalar 90Km e correr 21Km). Fatores como a preparação física, acompanhamento nutricional e psicológico, durante os treinamentos além de...
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Resumo: O triathlon, esporte considerado de longa duração (resistência aeróbia / endurance), tem dentre suas maiores distâncias o IRONMAN 70.3® (nadar 1.900m, pedalar 90Km e correr 21Km). Fatores como a preparação física, acompanhamento nutricional e psicológico, durante os treinamentos além de serem importantes na manutenção da saúde dos atletas, auxiliam nos momentos antes e durante a competição. O objetivo do presente estudo é identificar os níveis de ansiedade e estresse dos atletas inscritos no Meio IRONMAN® Brasil 2018 ¿ Rio de Janeiro/RJ sob a experiencia em provas da mesma distância no triathlon e o tempo de prova. Para isso, foram avaliados 79 atletas voluntários, do sexo masculino, com idade entre 30 e 44 anos (±37anos). As avaliações foram feitas por meio do questionário SCAT - Sport Competition Anxiety Test (Teste de Ansiedade e Competição Esportiva), e RESTQ-76 Sport - Stress and Recovery for Athletes Questionnaire (Questionário de Estresse e Recuperação para Atletas). Os questionários foram aplicados em momento único, 1 dia antes da prova. Foi realizado o teste de Shapiro wilk para se obter a distribuição dos dados, após constado a hipótese de normalidade; também utilizou-se o teste "t" independente (não pareado) para se comparar as médias de quem fez a prova pela primeira vez e de quem já fez a prova mais de uma vez. Adotou-se p ? 0,05 para valores estatisticamente significante. Os resultados foram: Estreantes (364,86±37,59min tempo de prova, 21,71±5,22 SCAT; 2,16±0,96 RESTQ-76, com p=0,03 ansiedade, e p=0,04 estresse e tempo de prova), e Experientes (338,62±64,45min tempo de prova, 19,02±5,30 SCAT; 1,73±0,89 RESTQ-76). Conclui-se que atletas estreantes possuem níveis de ansiedade, estresse esportivo e tempo de prova maiores e estatisticamente significativos. Portanto, considera-se importantes os trabalhos psicológicos nos treinamentos e no pré-competição, tendo em vista os níveis de ansiedade e estresse esportivo serem mais elevados nos atletas estreantes; havendo possibilidades desses atletas, terem seus rendimentos prejudicados, conforme o tempo dispensado para a realização do triathlon na distância IRONMAN 70.3®
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Abstract: The triathlon, a sport considered long-lasting (endurance), has among its longest distances the IRONMAN 70.3® (swim 1,900m, pedal 90Km and run 21Km). Factors such as physical preparation, nutritional and psychological accompaniment during training, besides being important in the...
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Abstract: The triathlon, a sport considered long-lasting (endurance), has among its longest distances the IRONMAN 70.3® (swim 1,900m, pedal 90Km and run 21Km). Factors such as physical preparation, nutritional and psychological accompaniment during training, besides being important in the maintenance of the athlete¿s health, assist in the moments before and during the competition. The aim of the present study is to identify the anxiety and stress levels of the athletes enrolled in the Half IRONMAN® Brasil 2018 ¿ Rio de Janeiro/RJ with the experience in competitions of the same distance in triathlon, and the competition time. For This, 79 male volunteer athletes aged between 30 and 44 years (± 37years) were evaluated. The assessments were made using the SCAT-Sport Competition Anxiety Test (Anxiety and Sports Competition Test, and RESTQ-76 Sport-Stress and recovery for Athletes Questionnaire (Stress and Recovery Questionnaire for Athletes). The questionnaires were applied in a single moment, 1 day before the test. The Shapiro Wilk test Was performed to obtain the data distribution, after the hypothesis of normality was given; The Independent "T" Test (unpaired) was also used to compare the averages of those who did the competition for the first time and of those who have already more than once. The value p ? 0.05 was adopted for statistically significant values. The results were: Rookiess (364,86 ± 37, 59min time of competition, 21,71 ± 5,22 SCAT; 2.16 ± 0.96 RESTQ-76 and p = 0.03 anxiety, and p = 0.04 stress and time of competition), and Experienced (338,62 ± 64, 45min competition time, 19,02 ± 5,30 SCAT; 1.73 ± 0.89 RESTQ-76). It is concluded that rookie athletes have higher and statistically significant levels of anxiety, sports stress and time of test. Therefore, the psychological work in training and pre-competition is considered important, in view of the levels of anxiety and sports stress being higher in the rookie athletes; With the possibility of these athletes, to have their performance impaired, according to the time spent to perform the triathlon in the distance IRONMAN 70.3®
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Estresse e ansiedade de atletas em treinamento para o IRONMAN [recurso eletrônico]
Bruno Henrique Pignata
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