Please use this identifier to cite or link to this item: http://repositorio.unicamp.br/jspui/handle/REPOSIP/343445
Type: Artigo
Title: Efeitos do pilates solo na qualidade de vida de mulheres saudáveis ativas
Title Alternative: Effects of mat Pilates on the quality of life of healthy active women
Author: Lopes, Thiago Pereira
Kuster, Priscila Pereira dos Santos
Sarro, Karine Jacon
Campos, Jeniffer Lubiana
Silva, Weverton Rufo Tavares da
Vancini, Rodrigo Luiz
Abstract: o objetivo do estudo foi avaliar os efeitos do treinamento com Pilates solo sobre a qualidade de vida em mulheres saudáveis ativas. vinte e cinco voluntárias foram divididas em grupo Pilates (GP, n=13) e grupo controle (GC, n=12). O GP participou de aulas de Pilates solo por 12 semanas, enquanto o GC manteve a prática de suas atividades físicas habituais. O questionário SF-36 foi aplicado para mensurar a qualidade de vida das participantes antes e após as 12 semanas. não houve diferença significativa na qualidade de vida em todos os aspectos do SF-36, tanto na comparação entre grupos como na intra-grupos. os resultados indicam que, em mulheres adultas jovens saudáveis e ativas, 12 semanas de prática de Pilates solo não altera a qualidade de vida. Considerando que as mulheres estudadas apresentavam boa qualidade de vida tendo em vista os altos valores iniciais obtidos nos domínios avaliados, os resultados sugerem que a prática de Pilates solo manteve esta condição
metadata.dc.description.abstractalternative: the aim of the study was to evaluate the effects of mat Pilates training on quality of life in healthy active women. twenty-five volunteers were divided into Pilates group (GP, n = 13) and control group (CG, n = 12). The GP participated in mat Pilates classes for 12 weeks, while the CG maintained the practice of her usual physical activities. The SF-36 questionnaire was applied to measure participants' quality of life before and after 12 weeks. there was no significant difference in quality of life in all aspects of SF-36, both in the between groups and intragroups comparison. theresults indicate that, in healthy and active young adult women, 12 weeks of Pilates solo practice does not alter quality of life. Considering that the women studied had good quality of life in view of the high initial values obtained in the evaluated domains, the results suggest that Pilates solo practice maintained this condition
Subject: Exercícios físicos
Saúde da mulher
Qualidade de vida
Country: Brasil
Editor: UNICAMP/FEF
Rights: Aberto
Identifier DOI: 10.20396/conex.v17i0.8655513
Address: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8655513
Date Issue: 2020
Appears in Collections:FEF - Artigos e Outros Documentos

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
8655513.pdf401.46 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.