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Type: TESE
Title: Organização do treinamento no Basquetebol : um estudo de um macrociclo de 20 semanas para praticantes da categoria sub 14
Title Alternative: Organization of training in Basketball : a study of macrocycle of 20 weeeks for practitioners of category u-14
Author: Rodrigues, Ariel, 1982-
Advisor: Montagner, Paulo Cesar, 1963-
Abstract: Resumo: O objetivo do estudo foi analisar as capacidades biomotoras de jovens praticantes de basquetebol da categoria sub 14, durante um macrociclo. A amostra foi composta por 11 jovens púberes, praticantes de basquetebol do sexo masculino (idade: 13,3 ± 0,6 anos, massa corporal: 63 ± 9,7 kg, altura: 171,9 ± 4,7 cm, % de gordura: 19,2 ± 9,3). Todos os conteúdos do treinamento foram descritos diariamente e posteriormente se buscou classificá-los a partir da capacidade biomotora predominante que compõem os sistemas neuromuscular e funcional. As cargas de treino e competição foram controladas pela escala da PSE. A avaliação maturacional foi aferida pelas características sexuais secundárias e as capacidades biomotoras avaliadas foram: a velocidade em 10 (Vel-10) e 20 (Vel-20) metros; a velocidade em 10 (VelD-10) e 20 (VelD-20) metros driblando; a força explosiva de membros inferiores (FEMI), através do Counter Movement Jump (FEMI-CMJ), do Squat Jump (FEMI-SJ) e do salto horizontal (FEMI-H); a força explosiva de membros superiores (FEMS); a agilidade (Agil); a resistência aeróbia (RAe); e a resistência anaeróbia (RAn). O experimento foi composto por 20 semanas com 52 sessões de treinos, de duração de 113,5 ± 15,07 minutos. As capacidades biomotoras e a maturação sexual foram avaliadas em três momentos, os quais aconteceram na primeira semana (A1), na sétima semana (A2) e na vigésima primeira semana (A3). O período preparatório foi da primeira a sexta semana e o competitivo aconteceu da sétima a vigésima semana. O sistema funcional (90,8%) foi superior ao neuromuscular (9,2%) durante todo o macrociclo e a resistência especial foi a capacidade mais utilizada com 82,3%. Foi calculado o ?% dos dados coletados para todos os momentos e a normalidade dos dados das capacidades biomotoras foi verificada com o teste de Shapiro Wilk e para a comparação dos momentos foi utilizado o teste de Friedman (não paramétrico). A capacidade biomotora da RAe mostrou diferenças positivas significativas da A1 para a A2, a RAn foi alterada de forma positiva e significante da A1 quando comparada com a A2 e A3. Assim a distribuição dos conteúdos do treinamento favoreceu a melhora da RAe e da RAn no período preparatório e ainda a RAn melhorou para todo o período, sendo possível constatar que as alterações foram causadas pelos estímulos oferecidos, pelo fato da maturação sexual não ter apresentado diferenças ao longo do macrociclo. Ainda, a velocidade e a força explosiva que não sofreram alterações frente a distribuição dos conteúdos, apresentam uma fase sensível para seu desenvolvimento para jovens de 13 anos de idade e foram pouco treinadas. Dessa forma se conclui que a maneira que foi organizado o treinamento, melhorou as capacidades biomotoras da resistência, principalmente a RAn devido a ênfase da resistência especial, mas volumes maiores devem ser direcionados para a velocidade e a força explosiva, pois de acordo com as fases sensíveis do treinamento, essas capacidade biomotoras possuem um momento favorável para o aprimoramento.

Abstract: The aim of this study was to analyze the biomotor capacities of young basketball players of the category sub 14, during a macrocycle. The sample consisted of 11 young pubescent, practitioners basketball males (age: 13.3 ± 0.6 years, body mass: 63 ± 9.7 kg, height: 171.9 ± 4.7 cm, fat percentage: 19.2 ± 9.3%). All contents of the training were described daily and subsequently sought to classify them from the predominant biomotor capacity that compose the neuromuscular and functional systems. Loads of training and competitions were controlled by the scale of the PSE. Maturational assessment was measured by secondary sexual characteristics and biomotor capacities evaluated were: speed in 10 (VEL-10) and 20 (VEL-20) meters; speed in 10 (VelD-10) and 20 (VelD-20) meters dribbling; the power of the lower limbs (FEMI), through the Counter Movement Jump (FEMI-CMJ), the Squat Jump (FEMI-SJ) and horizontal jump (FEMI-H); the power of upper limbs (FEMS); Agility (Agil); the aerobic resistance (RAe); the anaerobic resistance (RAn). The experiment was composed of 20 weeks with 52 practice sessions, duration of 113.5 ± 15.07 minutes. Biomotor capabilities and sexual maturation were evaluated in three moments, which occurred in the first week (A1), in the seventh week (A2) and the twenty-first week (A3). The preparatory period was from first to sixth week and the competitive happened from seventh to twentieth week. The functional system (90.8%) was higher than neuromuscular (9.2%) throughout the macrocycle and the special resistance was the most used capacity with 82.3%. It was calculated the ?% of collected data for all times and the normality of the data of biomotor capacities was verified with the Shapiro Wilk test and for comparison of the moments was used the Friedman test (nonparametric). The biomotor capacity of the RAe showed significant positive differences from A1 to A2, the RAn was changed in a positive way and significant of the A1 when compared with the A2 and A3. So the distribution of contents favored the improvement of RAe and RAn in the preparatory period and still RAn improved for the entire period, being possible to see that the changes were caused by stimulus offered, by the fact of sexual maturation has not presented differences. Still, the speed and the power that have not undergone changes compared to distribution of contents, feature a sensitive phase to its development for young people from 13 years of age and were barely trained. Thus it was concluded that way was organized training, improved biomotor capacities of resistance, mainly the RAn due to emphasis of special resistance, but larger volumes should be directed to the speed and power, because according to the sensitive phases of training, these capacity biomotoras have an auspicious moment for the improvement.
Subject: Basquetebol - Treinamento
Jovens
Aptidão física - Testes
Editor: [s.n.]
Date Issue: 2014
Appears in Collections:FEF - Dissertação e Tese

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